Pleine Conscience et Tarot de Marseille

C’est le voyage inédit que je vous propose d’explorer ensemble, en maillant ces deux approches que sont la Pleine Conscience et le Tarot, et en extraire les richesses pour éclairer nos parcours de vie.

Qui suis-je ?


La méditation de Pleine Conscience et le Tarot sont deux approches profondes et transformatrices, qui permettent de nous (re)connecter à notre essence, en affinant l’observation et le ressenti juste.

Elles activent notre qualité de présence à nous-même et au monde, en conscience et avec bienveillance.

Je vous propose d’en faire l’expérience à travers un programme nouveau et unique associant les deux pratiques, et de le parcourir ensemble sur un semestre.

« La Pleine Conscience, c’est tourner son esprit vers l’instant présent, se sentir vivre, seconde après seconde, et observer ce qui se passe dans la présence ». Christophe André


La méditation de Pleine Conscience (ou mindfulness) a été adaptée du bouddhisme et protocolisée dans les années 80 dans une version laïque.

Sa pratique entraine notre capacité attentionnelle, notre discernement et stimule notre intuition et notre créativité.

Elle permet de contacter nos ressources internes et de nous libérer de nos schémas contre-productifs habituels. La relation que nous entretenons à nous-mêmes, aux autres et au monde change progressivement pour aller vers plus de liberté et d’authenticité.

« Le Tarot est une résonance du cosmos, la présentation de l'inconscient profond. » Alejandro Jodorowsky


C’est en Pleine Conscience que je vous propose de découvrir et d’intégrer le Tarot. Parce que la méditation de Pleine Conscience permet un état d’ouverture, de réceptivité à l’instant présent, à l’expérience telle qu'elle est. C’est le réceptacle qui permettra de recevoir la richesse des enseignements du Tarot, de les laisser s’infuser en nous, et dans notre vie.

Le Tarot, avant d’être un support de divination, est un outil de connaissance de soi. Alejandro Jodorowsky en parle comme de « la carte du territoire » : c’est un instrument qui permet de voir comment nous sommes faits. Par ses grands archétypes, il permet de visiter symboliquement, psychologiquement et même énergiquement toutes les étapes de notre vie d’humain, dans tous ses aspects, du plus dense au plus subtil, à travers ses différents niveaux de conscience. Il est un miroir de soi, une représentation du monde et de notre évolution humaine.

« Connais-toi toi-même et tu connaîtras l'Univers et les Dieux » Maxime du Temple de Delphes


Les ateliers que je vous propose constituent un voyage expérientiel permettant de contacter l’essence de chacune des lames, une à une, et d’entrer en résonance avec leur message. Il ne s’agit donc pas de cours “didactiques” de Tarot.

Nous prenons appui sur un mix de méditations guidées spécifiques, d’explications et d’échanges, faisant ainsi le lien à la fois avec vos questionnements du moment, les fondements de la médiation de Pleine Conscience et le message du Tarot. Le tout dans une ambiance bienveillante et décontractée, porté par une pédagogie vivante et accessible à tous.

Le parcours se fait à travers la méditation de Pleine Conscience dont nous explorerons les grands thèmes, en faisant le pont avec le Tarot.

Je vous propose un cycle sur un semestre, comprenant 22 séances, comme les 22 arcanes majeurs du Tarot. Chaque séance explore une lame. Nous commençons par Le Bateleur et finissons par Le Mat.

Il est possible de suivre le cycle en entier ou de choisir certaines séances.


Les ateliers